Perfect Personal – percentual de gordura, treinos

Perfect Personal – percentual de gordura, treinos

Perfect Personal é uma ferramenta de trabalho completa para o Personal Trainer moderno, é possível gerenciar um cadastro de alunos, construir treinos, realizar avaliações de percentual de gordura, além de diversos relatórios de evolução em formato de gráfico. Leia a descrição completa para saber mais.

(A) Registro de alunos:

Gerencie seus alunos de maneira simples. Adicione fotos de perfil. Mantenha a lista de alunos ativos atualizada, podendo ativar ou desativar alunos.

(B) Avaliações para cálculo de percentual de gordura com adipômetro:

Avaliações físicas para cálculo do percentual de gordura, massa magra, massa gorda e IMC podendo utilizar até 8 diferentes protocolos de dobras cutâneas: Parrillo, Yuhasz, Jackson Pollock 7, Jackson Pollock 4, Jackson Pollock 3, Durnin Womersley, Petrosky e Sloan.

Adicione dados de avaliações de bioimpedância caso possua um destes aparelhos.

Adicione fotos de frente, perfil e costas para comparações futuras.

Calculadora de percentual de gordura mais completa do mercado, a única que calcula automaticamente os resultados de outros protocolos caso as medidas das dobras forem as mesmas. Por exemplo: Para homens, utilizando o protocolo Jackson Pollock 7 dobras para uma avaliação, são apresentados simultaneamente os resultados dos protocolos Jackson Pollock 4, Jackson Pollock 3 e Sloan (ver captura de tela 3).

Realize avaliações completas ou rápidas, oito protocolos de avaliação disponíveis: desde Parillo (9 dobras) até Sloan (apenas 2 dobras).

(C) Perimetria e relação cintura-quadril:

Registre as medidas dos perímetros de seus alunos para avaliar seu progresso e validar seus resultados.

Podem ser registradas todos os perímetros relevantes.

Obtenha o resultado da relação cintura-quadril ao realizar uma nova perimetria.

(D) Treinos

Monte treinos utilizando a funcionalidade Treinos Modelo. Pode-se montar exercícios do tipo Série simples, Bi-sets Tri-sets ou Séries gigantes. Escolha o método de execução (Normal, Pirâmide, Drop-set, Rest pause, Excêntrica, Aquecimento) das séries e a também a quantidade com respectivas cargas, repetições e tempo de intervalo.

Monte Programas de treino personalizados e com validade determinada para cada aluno. Podendo escolher treinos pré cadastrados (modelos) como base ou desenvolver novos treinos específicos.

(E) Objetivos

Salve no perfil do aluno os objetivos.

(F) Informações de saúde

Mantenha um histórico atualizado de informações sobre a saúde dos alunos, salvando-as por categorias.

(G) Gráficos de evolução e relatórios fotográficos

Visualize em formato de gráficos o progresso do aluno podendo isolar individualmente cada variável das avaliações ou perímetros:

Resultados da avaliação (Percentual de gordura corporal, peso, massa magra, massa gorda, IMC).

Resultados da Bioimpedância (Percentual de gordura corporal, peso, massa magra, massa gorda, gordura visceral).

Relatório fotográfico das fotos de frente, perfil e costas.

Perimetria: Relação cintura quadril e todas as medidas individualmente.

(H)         Avaliação rápida

Realize avaliações de percentual de gordura corporal rapidamente pela funcionalidade avaliação rápida, sem a necessidade de cadastrar o aluno, ideal para personal trainers que realizam muitas avaliações por semana para alunos esporádicos.

(I)           Ajustes

Aplicativo configurável para atender suas necessidades:

Avalie utilizando suas unidades de medida e peso preferidas: quilograma e centímetro ou libra e polegada.

(J) Importação e Exportação de dados

Caso seja necessário trocar de telefone, é possível exportar todos os dados para um novo telefone Android. Basta acessar as configurações e utilizar a funcionalidade exportar. Um arquivo zip com todos os dados será gerado. Para importar, basta passar este arquivo para o novo telefone acessar a funcionalidade de importação no aplicativo reinstalado.

(K) Backup no Google Drive

Trabalhe com segurança, Perfect Personal salva regularmente os dados do aplicativo na sua conta do Google Drive.

“Faça seu comentário com críticas, elogios ou mesmo dicas para melhorarmos está notícia.”

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